السكر: فوائده المعتدلة وأضراره عند الإفراط في تناوله.. السكر هو أحد المركبات الغذائية التي تعتبر مصدرًا رئيسيًا للطاقة للجسم. يوجد السكر في العديد من الأطعمة بشكل طبيعي مثل الفواكه والعسل، كما يتم تصنيعه وإضافته إلى الكثير من المنتجات الغذائية مثل الحلويات والمشروبات الغازية.
About the author
