نصائح لحماية بشرة الأطفال في الصيف..تفاصيل السلامة من أضرار أشعة الشمس

 نصائح لحماية بشرة الأطفال في الصيف..السلامة من أضرار أشعة الشمس.. استخدام واقي الشمس هو الأساس لحماية بشرة الأطفال من أضرار أشعة الشمس. يجب اختيار واقي الشمس بعامل حماية SPF 30 أو أكثر، وتجديد وضعه باستمرار، خاصة بعد السباحة أو التعرق. يُنصح بتجنب استخدام واقي الشمس للأطفال الذين تقل أعمارهم عن 6 أشهر، وفقًا للأكاديمية الأمريكية للأمراض الجلدية.

 أنواع واقي الشمس

– واقيات الشمس المعدنية: تخلق حاجزًا على الجلد يعكس الأشعة فوق البنفسجية وتوفر حماية فعالة فور تطبيقها. يمكن وضعها مباشرة قبل التعرض لأشعة الشمس، لكنها قد تترك طبقة بيضاء مرئية على البشرة.
– واقيات الشمس الكيميائية: تمتص الأشعة ويجب وضعها قبل 15-30 دقيقة من التعرض لأشعة الشمس لتحقيق الفعالية المطلوبة.

 تقليل أضرار أشعة الشمس

– تجنب التعرض لأشعة الشمس في منتصف النهار خلال ساعات الذروة.
– ارتداء قبعة وملابس خفيفة عند الخروج مع الأطفال خلال هذه الفترة.

تهدئة حروق الشمس

لعلاج حروق الشمس الخفيفة، يمكن استخدام الكمادات الباردة، والكالامين لوشين، والمواد الهلامية المصنوعة من الصبار لتخفيف الانزعاج. وفي حالة الحروق الشديدة، يجب الاتصال بالطبيب للحصول على التوجيه المناسب.

الوقاية من لدغات الحشرات

لحماية الأطفال من لدغات الحشرات، يمكن اتباع النصائح التالية:
– تجنب المناطق التي تكثر فيها الحشرات.
– ارتداء الملابس الواقية أو بأكمام طويلة.
– استخدام طارد الحشرات المخصص للجلد.

أنواع طارد الحشرات

– ديت (DEET): طارد الحشرات الأكثر شيوعًا وفعالية. يُعتبر آمنًا إذا استُخدِم بشكل صحيح وبتركيز 30% أو أقل.
– بيكاريدين (Picardin): طارد حشرات شائع وآمن، عديم الرائحة وغير دهني.
– أنواع أخرى: مثل IR3535، وزيت الأوكالبتوس الليموني، وزيت النعناع البري، وزيت السترونيلا، و2-undecanone.

 كيفية استخدام طارد الحشرات

– وضع طارد الحشرات على الجلد المكشوف مرة واحدة في اليوم.
– تجنب تطبيقه قرب العين والفم والجروح المفتوحة.
– تجنب استخدام المنتجات التي تجمع بين طارد الحشرات وواقي الشمس.

 علاج الخدوش والجروح البسيطة

لتنظيف الجروح البسيطة، يُنصح بغسل الجرح بالماء والصابون، ووضع الفازلين أو مرهم مرمّم، ثم تغطية الجرح بضمادة. لا حاجة لاستخدام مرهم مضاد حيوي إلا إذا كان الطفل معرضًا للإصابة بالعدوى، وفي هذه الحالة يجب استشارة الطبيب.

مع هذه النصائح، يمكن للأطفال الاستمتاع بصيف آمن وممتع، خالٍ من المشاكل الصحية.