غالبًا ما تصنف المتاجر الكبرى الأطعمة على أنها صحية ، لكن العديد من هذه المنتجات تحتوي على مستويات عالية من السعرات الحرارية والسكريات والمواد المضافة الاصطناعية. تحتوي منتجات مثل الزبادي المنكه، وألواح الجرانولا، ورقائق الخضار، والعصائر، والمشروبات الغازية الخالية من السكر، وزبدة الفول السوداني على سعرات حرارية ومكونات غير صحية أكثر مما تبدو عليه في الظاهر.
About the author
