يتعرض الأطفال في فترات متفاوتة من حياتهم للإصابة بالسعال، وخاصة خلال الليل، مما يشغل بال الكثير من الآباء والأمهات،يعتبر السعال علامة على وجود مشاكل صحية مختلفة، وهو عرض شائع يشير إلى وجود اضطرابات تنفسية،في هذا المقال، سوف نستعرض مجموعة من النصائح والطرق التي تساهم في تهدئة السعال عند الأطفال، إضافة إلى استكشاف أسباب ظهور هذه الحالة والأنواع المختلفة للسعال،دعونا نستكشف معًا كيفية التعامل مع هذه المشكلة الصحية بشكل فعال.
نصائح لتهدئة السعال عند الأطفال في الليل
يعاني الأطفال وخاصة الصغار منهم من السعال لأسباب متعددة، ولكن يمكن اتباع إجراءات معينة تهدف إلى تخفيف الأعراض وتحسين جودة النوم،يعتبر السعال جزءًا من رد فعل طبيعي للجسم للتخلص من المهيجات الموجودة في المسالك الهوائية،وفيما يلي عشر نصائح قيمة تساعد في تهدئة السعال الليلي والمساهمة في تحسين صحة الطفل
- يجب على الآباء تجنب الأماكن المليئة بالروائح القوية مثل عطور الجو والدخان، حيث أن هذه العناصر تؤدي إلى تهيج الجهاز التنفسي، مما يزيد من احتمالية استمرار السعال.
- الحفاظ على درجة حرارة الغرفة مناسبة وتجنب النوم تحت أجهزة التدفئة أو التبريدي، لأن ذلك يمكن أن يؤثر سلباً على الجهاز التنفسي.
- التهوية الجيدة للغرف أمر ضروري؛ فتراكم الغبار والأتربة يمكن أن يكون سبباً في تفاقم السعال، لذا ينصح بانتظام بتنظيف الأقمشة المستخدمة في الفراش.
- من الأفضل أن يُتناول الطعام قبل النوم بساعتين على الأقل؛ فعادةً ما يتسبب الاستلقاء بعد الوجبة مباشرة في ارتجاع حمض المعدة، مما يزيد من السعال.
- يمكن للأم أن تراقب عن كثب سلوك الطفل،إذا كان السعال مستمراً أو يتحول إلى سعال مزمن، فيجب استشارة طبيب مختص في أقرب وقت.
طرق لتهدئة السعال عند الأطفال في الليل والتخلص منه
هناك العديد من الطرق التي يمكن أن تسهم في تهدئة السعال أو التقليل من حدته،إليكم بعض الإجراءات العملية التي يمكن اتخاذها
- يعتبر العسل الأبيض مثاليًا للأطفال فوق سن السنة لأنه يحتوي على خصائص مساعدة في رفع مستوى المناعة،يمكن تقديم ملعقة صغيرة قبل النوم للمساعدة في تهدئة سعال الطفل.
- تناول الفواكه والخضروات الغنية بفيتامين سي، مثل البرتقال والفراولة، يساعد على تعزيز المناعة وتقليل فرص الإصابة بالسعال.
- يمكن أيضًا تقديم مشروبات دافئة مثل اليانسون أو الكراوية، حيث تُعتبر من المشروبات الفعالة التي تعمل على تهدئة السعال.
- احرص على أن يحصل الطفل على قدر كافٍ من الراحة؛ فالجهاز المناعي يعمل بشكل أفضل خلال فترات النوم الجيد.
أسباب السعال عند الأطفال
هناك العديد من الأسباب التي يمكن أن تحفز على ظهور السعال لدى الأطفال، ومن بين هذه الأسباب
الارتجاع الحمضي
يعتبر الارتجاع الحمضي من الأسباب الرئيسية للسعال الليلي، حيث يستلقي الأطفال بعد تناول الطعام، وهو ما يؤدي إلى تهيج المعدة وبالتالي السعال.
حساسية الصدر أو الربو
تشكل هذه العوامل أحد الأسباب الشائعة، حيث تؤثر حساسيات الجهاز التنفسي على مستوى السعال، مما يتطلب رعاية طبية خاصة.
انخفاض درجة حرارة الجسم
يمكن أن يؤثر انخفاض حرارة الجسم أثناء النوم على الجهاز التنفسي، مما قد يؤدي ل السعال.
وجود تجمع للإفرازات في مجرى التنفس
تزايد الإفرازات في المجاري الهوائية يمكن أن يؤدي في الليل إلى السعال المستمر، خاصة في حالات الاحتقان.
أسباب أخرى
علامات أخرى تشمل التهاب اللوزتين، تضخم الأنف أو حالات مثل وزن الطفل التي قد تؤثر على التنفس.
أنواع السعال عند الأطفال
تختلف أنواع السعال بناءً على الأعراض المرافقة والأسباب،وإليكم أبرز هذه الأنواع
السعال الديكي
يظهر هذا النوع مع أعراض مثل سيلان الأنف والحمى، وغالبًا ما يصيب الأطفال الذين لم يحصلوا على لقاح السعال.
السعال أثناء النهار
يحدث هذا النوع نتيجة النشاط البدني أو التعرض للمواد المحسسة.
السعال أثناء الليل
غالبًا ما يحدث بسبب الربو أو نزلات البرد، مما يؤدي إلى تجمع المخاط في الحلق.
السعال النباحي
يظهر بشكل شائع بين الأطفال أقل من ثلاث سنوات بسبب ضيق الممرات الهوائية.
السعال المصحوب بقيء
يحدث عندما يصل المخاط إلى المعدة، مما يؤدي إلى القيء.
السعال المصحوب بصفير
يتعلق بتورم في المناطق السفلية من مجرى الهواء، ويحتاج لعناية طبية.
السعال المصحوب بحمى
يرتبط عادةً بالتهابات الجهاز التنفسي العلوي.
السعال المستمر
قد يستمر لفترة طويلة حتى 3 أسابيع، وعادةً ما يكون نتيجة لالتهابات.
في ختام هذا المقال، أشرنا إلى مجموعة من النصائح والطرق التي يمكن أن تسهم في تهدئة السعال عند الأطفال، كما تناولنا الأسباب الكامنة وراء هذه الحالة،من الضرورة بمكان أن يتحلى الأهل بالوعي حول أنواع السعال المختلفة وأن يتخذوا التدابير اللازمة لحماية أطفالهم،في حال استمر السعال أو تفاقمت الأعراض، يفضل استشارة طبيب مختص لتقديم الرعاية الطبية المناسبة.
